Kolan Obezite Merkezi

Kaptanpaşa Mahallesi Darülaceze Caddesi No: 14
Okmeydanı / Şişli / İSTANBUL

Search
Close this search box.

Vücut Kitle İndeksi

Vücut Kitle İndeksi Nedir?

Vücut kitle indeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir.

Aşağıdaki Vücut Kitle İndeksi (VKİ) tablosunda kilonuz ve boyunuzun kesiştiği noktanın içinde bulunduğu alan kilonuzun ideal olup olmadını öğrenebilirsiniz.

Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

Vücut Kitle İndeksi Nasıl Hesaplanır?

Vücut kitle İndeksi, vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesi ile elde edilir.