Peki Egzersiz Fizyolojisi Bilimi nedir ve ne ile uğraşır?
Egzersiz fizyolojisi, organizmayı oluşturan tüm sistemlerinin egserize verdiği tepkiyi ve bu sistemlerin birbiri ile etkileşimini inceleyen bir bilim dalıdır.
Egzersiz sırasında, öncesinde ve sonrasında alınması gereken besin ve sıvıları ve metabolizmanın işleyişini incelemek de egzersiz fizyolojisinin alanıdır.
Egzersiz fizyolojisi uzmanı Dr. Nilay Ergen, ailenizin ve sizin öykünüzü, alışkanlıklarınızı ve sorunlarınızı dinlendikten sonra,
- Antropometrik ölçümleriniz ve detaylı vücut analizinizi ,
- Uluslararası geçerli, oksijen akım tekniği ve Fitmate cihazı ile bazal metabolizma tayininizi
- Egzersiz holteri olan arm bandı ile de günlük fiziksel aktivite analizinizi yapacaktır.
Ön değerlendirmenizden sonra,
Yaşınıza,
Cinsiyetinize,
Vücut ağırlığınıza,
Metabolizmasına
Hastalıklarınıza uygun
Egzersiz reçetesi ve tıbbi beslenme programı düzenlenlenecektir..
Yaşam boyu sürecek egzersiz ve doğru beslenme alışkanlığını kazandırmak ve kilo kontrolü açısından takipleriniz yapılmaya devam edecektir.
Normal kilolu olmanıza rağmen,
Şeker hastalığı,
Yüksek tansiyon,
Yüksek kolesterol,
Karaciğer yağlanması olan bireylere,
Egzersiz reçeteleri yazılacak düzenli takip yapılacaktır.
Normal kilolu olmanıza rağmen,
Şeker hastalığı,
Yüksek tansiyon,
Yüksek kolesterol,
Karaciğer yağlanması olan bireylere,
Egzersiz reçeteleri yazılacak düzenli takip yapılacaktır.
Egzersizin ve düzenli beslenmenin yaşam boyu sürecek bir model haline gelmesi için…
İçinizde kaybolmaya başlayan renkleri yeniden bulmanız için…
IŞIĞIMIZI TAKİP EDİN!
