Obezite: Küresel Bir Sağlık Sorunu
Obezite: Küresel Bir Sağlık Sorunu Obezite, vücutta aşırı yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve sağlığı olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Son yıllarda, obezite prevalansı dünya genelinde dramatik bir artış göstermiştir ve bu artış, hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde gözlenmektedir. Kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, uyku apnesi, psikososyal etkiler ve bazı kanser türleri gibi ciddi […]
Çocuklarda Obezite
Çocuklarda Obezite Obez Çocuk ve Ergenlerin Klinik Değerlendirmesi Obezite, Dünya Devletlerinde en önemli halk sağlığı problemlerinden biri haline gelmiştir. Çocuklarda obezite ‘nin yaygınlığı arttığından, obeziteyle bağlantılı eşzamanlı hastalıkların da yaygınlığı artmaktadır. Bu nedenle, danışmanlık hizmeti ve tedavinin sağlanması için sağlık çalışanlarının fazla kilolu ve obez çocukları tespit etmesi zorunludur. Teşhis – Vücut kitle indeksi (BMI) […]
Yetişkinlerde obezite
Yetişkinlerde obezite Yetişkinlerde Obezite Yetişkinlerde obezite vücuttaki yağ oranın artmasıyla sonuçlanan ve hastalık olarak kabul edilen bir durumdur. Hipokrat döneminden beri yaklaşık 2500 yıldır, aşırı kilolu olmanın hastalıklarla ve ölümle sonuçlandığı bilinmektedir. Aşırı kiloluluk istatiksel datalara dayanarak yapılan normal kilo aralığının üzerinde bulunmaktır. Bu da Beden Kitle İndeksinin hesaplanması (Kilonun boyun karesine bölünmesi ile elde […]
Çocuklarda Obezite Hakkında Sorulan Sorular
Çocuklarda Obezite Hakkında Sorulan Sorular Çocuğumun Fazla Kilolu Olduğunu Nasıl Anlarım? Doktor veya hemşire çocuğunuzun kilosunun boyuna göre sağlıklı olup olmadığını BMI’ını kullanarak size söyleyecektir. Doktor veya hemşire çocuğunuzun BMI’ını aynı yaş ve cinsiyetteki diğer çocukların BMI’larıyla karşılaştıracaktır. Eğer çocuğunuzun BMI’ı diğer çocuklarınkinden yüksekse, o fazla kiloludur. Bir çocuğun BMI’ı aşırı yüksek olduğunda doktorlar bazen ‘obez’ ya […]
Yetişkinlerde Obezite Hakkında Sorulan Sorular
Yetişkinlerde Obezite Hakkında Sorulan Sorular Kilo vermenin önemi Obez hastalarda kilo vermeyi amaçlamamızın nedeni obezitenin ölüm ve ciddi hastalıkların riskini arttırmasından kaynaklanmaktadır. Ne kadar yüksek Beden Kitle İndeksi varsa o kadar yüksek hastalık ve ölüm riskinden söz edilir. Aslına bakıldığı zaman obezite ile mücadeledeki asıl amaç obezitenin neden olduğu yandaş hastalıkların tedavisidir. Özellikle kilo fazlalığına […]
Hangi Hastalıklar?
HANGİ HASTALIKLAR OBEZİTEYE YOL AÇAR? Koroner Bypass oldunuz. Egzersize nasıl başlayacaksınız?Nasıl devam edeceksiniz?Ne yiyeceksiniz, ne içeceksiniz? Karaciğer yağlanmanız var. En önemli tedavisinin egzersiz olduğunu biliyor musunuz?Şiddetli mi hafif mi spor yapacaksınız?Ne kadar süre yapacaksınız? Unutkanlığınız mı başladı? Alzheimer hastalığına genetiksel eğiliminiz mi var?Egzersizin beyinde yeni hücrelerin oluşumunu sağlayarak basit unutkanlıktan Alzheimer hastalığına kadar pek çok […]
Egzersiz Fizyolojisi
Egzersiz Fizyolojisi Peki Egzersiz Fizyolojisi Bilimi nedir ve ne ile uğraşır? Egzersiz fizyolojisi, organizmayı oluşturan tüm sistemlerinin egserize verdiği tepkiyi ve bu sistemlerin birbiri ile etkileşimini inceleyen bir bilim dalıdır. Egzersiz sırasında, öncesinde ve sonrasında alınması gereken besin ve sıvıları ve metabolizmanın işleyişini incelemek de egzersiz fizyolojisinin alanıdır. Egzersiz fizyolojisi uzmanı Dr. Nilay Ergen, ailenizin […]
Paketler
Paketler A paketi: Beslenme uzmanı takibi + Uzman antrenörümüz ile bire bir aletli pilates çalışması + Egzersiz fizyolojisi uzmanı takibi ve bilinç- farkındalık artırıcı eğitim B paketi: Beslenme uzmanı takibi + Grup Egzersizi (yoga veya pilates veya horoterapi)+ Uzman takibi ve bilinç- farkındalık artırıcı eğitim C paketi: Beslenme uzmanı takibi +açık havada (antrenör veya egzersiz fizyoloğu eşliğinde) kişiye […]
Sonuç Alacaksınız
Sonuç Alacaksınız Hastalık ve rahatsızlıklarınıza özel egzersiz- beslenme ve yaşam modellerini öğreneceksiniz. Hayatınıza yeni bir başlangıç yapacaksınız. Kendinizle barışık ve mutlu, farkındalıklı bir birey olacaksınız. Fazla kilolarınızı serbest bırakıp, kilonuzu korumayı öğreneceksiniz. Çağdaş yaşamın stresi ile baş etmeyi öğreneceksiniz . Yeni güne enerjik bir şekilde başlayabileceksiniz. Yaşamınızda sizi üzecek ve mutsuz yapacak durumlardan az etkilenerek […]
Davranışsal Tedavi
Davranışsal Tedavi Vücudun aşırı yağlanması olarak bilinen obezite fizyolojik zararların yanında kişiyi psikolojik olarak da olumsuz yönde etkilemektedir. Obezitenin gelişiminde genetik, çevresel ve psikolojik etkenler rol oynamaktadır. Obezite öğrenilmiş bir yeme davranışı olduğu için kişinin çevresi ve ailesi obezite gelişimini etkileyen en önemli faktörlerdendir. Psikolojik sorunlar obeziteye neden olabileceği gibi, obezite de psikolojik problemlere neden olabilir. Obezite […]