Obezite Hangi Hastalıklar ‘a Yol Açar:
Koroner Bypass oldunuz.
Egzersize nasıl başlayacaksınız?
Nasıl devam edeceksiniz?
Ne yiyeceksiniz, ne içeceksiniz?
Karaciğer yağlanmanız var.
En önemli tedavisinin egzersiz olduğunu biliyor musunuz?
Şiddetli mi hafif mi spor yapacaksınız?
Ne kadar süre yapacaksınız?
Unutkanlığınız mı başladı?
Alzheimer hastalığına genetiksel eğiliminiz mi var?
Egzersizin beyinde yeni hücrelerin oluşumunu sağlayarak basit unutkanlıktan Alzheimer hastalığına kadar pek çok mental bozuklukta önleyici ve tedavi edici olduğundan haberiniz var mı?
Mental fonksiyonlarım için nasıl spor yapmalıyım?
Hangi yiyecekler beyne zararlı?
Meme kanseri geçirdiniz.
Doktorunuz kilo vermenizi ancak bunu bağışıklık sisteminizi bozmadan başarmanızı istiyor. Ayda kaç kilo vermelisiniz?
Nasıl spor yapmalısınız?
Hangi yiyecekler meme kanserini tetikler?
Menopoza girdiniz ya da girmek üzeresiniz.
Kemik erimeniz ve aynı zamanda fazla kilolarınız var.
Ne yerseniz hem kilo verirsiniz hem de kemikleriniz güçlenir?
Nasıl bir egzersiz programı uygulamalısınız?
Ağırlık antremanı mı yoksa kardiyo mu yapmalısınız?
Fazla kilolarınız nedeniyle eşinizle sorun mu yaşıyorsunuz?
Yemek yemeyi çok seviyor ve spordan hoşlanmıyor musunuz?
Geçmişe dair içinizde ruhsal ve zihinsel blokajlar olduğunu mu hissediyorsunuz?
Hem zayıflama uzmanına hem de psikolojik desteğe mi ihtiyacınız var?
Üniversite sınavına hazırlanıyorsunuz.
Gün boyu oturup ders çalışıyorsunuz ve abur cubur tüketiyorsunuz.
Fakat mezuniyet balosuna ince mi gitmek istiyorsunuz?
Vücudundan memnun olan kilolu bir birey olduğunuz halde kilolarınızdan sürekli şikayet eden bir anneniz mi var?
Bu durum daha fazla yemek yemenize ve sağlıksızca şişmanlamanıza mı yol açıyor?
Bu duruma profesyonel bir çözüm bulmak mı istiyorsunuz?
Hem beslenme ve spor danışmanlığı almak hem de zihninizdeki negatif düşünceleri daha da büyümeden çözümlemek mi istiyorsunuz?
Gün boyu masa başında mı çalışıyorsunuz?
Henüz otuzlu yaşlardasınız ama göbeğiniz büyümeye başladı bile.
Her sabah yorgun mu uyanıyorsunuz?
Kendinizi modern köle gibi mi hissediyorsunuz?
Açık havada size doğru egzersiz yaptıracak ve aynı anda yaşamınızı değiştirmeniz için destekte bulunacak bir uzmana mı ihtiyacınız var?
